2024.1028、日記🔴今日,ひらめいた言葉は、越える❗です〰️〰️,を紹介します🥭
朝🌄、2時30分~3時、一回熟睡😪💤💤して、元気にめざめ、ちょっと、食器の後片付け、整理、洗濯物干しをやった後に集中できる、noteへの書き込み時間❗
この時間帯が一番、頭が活性化されている、時間かもしれません!
今日、ひらめいた言葉は、
越える❗です。
もっと、もっと、地道に、いろんな目標を越える❗
です…
この後、会社へ行く、月曜日～金曜日の朝は、朝４時に軽く朝食を頂き、二度寝をし、朝６時から３０分、朝🌄ヨガ・ストレッチと、ダンベルを使った筋トレ💪をします…
【キーワード】
♡今日ひらめいた言葉
♡一番集中できる時間、noteへの書き込み時間❗