2024.0624、日記🔴私の宝物、７つを紹介します🔴１回目です‼️

🔴2024.0624、日記
今日の天気、🌞
♡4:00、起床、ぐすっり、🍀😌🍀
♡4:40~5:10、noteを書く。お風呂🛀浸かりながら、30分
♡朝6時~6時30分、股関節🧘ヨガ·ｽｸﾜｯﾄ♡8:40~17:10、会社、IT関係

🔴私の宝物、７つを紹介します‼️

たまたま、ネットで「７つの宝物」を検索したら、

七宝（しちほう）とは、仏教において、貴重とされる七種の宝のこと。

に目が止まりましたので、その事も一緒に書きます。
『無量寿経』においては、七宝（しちほう）は、

1. 金

2. 銀

3. 瑠璃（るり）⏩瑠璃は青色の玉（ぎょく）

4. 玻璃（はり）⏩水晶のこと

5. 硨磲（しゃこ）⏩貝やほら貝などの白色の貝殻で、宝石とされます

6. 珊瑚（さんご）⏩赤サンゴのことで、石ではなくサンゴ虫という動物の骨格ですが、美しい上に希少価値が高いため、宝石として扱われています

7. 瑪瑙（めのう）⏩エメラルド

と書かれてあります。どれも、美しいものですね！。⤵️ネットから引用しました‼️

七宝 (仏教)とは - わかりやすく解説 Weblio辞書

🔴１つ目の宝物は、月並みですが、私の家内です🔴

• 家内は私の体が調子が悪い時、気づかってくれます。

• 甘えられる存在です。

• 何でも話せます。頼りになる存在です。

• 共通の趣味は、お相撲を見る事、お相撲さんと交流をする事です。

⏩うっちゃりトークという、お相撲さんを呼んだトーク会へ行ったり、湊部屋の若手のお相撲さんと交流したり、稽古を見たり、打ち上げパーティーへ行ったりする事です。
⏩食べ歩き、家族でグルメする事です。
⏩家族で旅行する事です。
⏩一緒に自治会の役員をする事です。いろいろ情報交換ができます。苦楽が共にできます。
⏩子どもが好きな事です。近所の子どもさんを、我が子の様に、可愛がります!。私も子どもが好きです。

• 次回は、２つ目の宝物を書きます！‼️

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🔴three good things🔴
今日あった、３つの良いことを書きます‼️

①今日のnoteの書き込みをして、リフレッシュできました‼️
②朝、早起きして、掃除🧹をしました‼️
③今日もnoteを連続アップできました❗

これを書く事により「ポジティブなことを探し、気づくことが得意になるから」良いことに気づけるようになり、自ずとPositive Emotion：ポジティブ感情が増し、幸福度が上がっていくのですと、
▼鷹取智子＠研修講師、習慣変容コーチ様が、おっしゃっています▼

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